Артур Шопенгауэр: как бороться с чувством тревоги

Мы очень часто не можем отпустить от себя прошлую жизнь. Терзаем себя постоянным анализом, обидами. И никак не можем развязать этот Гордиев узел. Как следствие чувство тревоги не покидает нас.

Известный философ Артур Шопенгауэр нашел способ как с этим бороться. Сейчас мы вам о нем расскажем.

Почитайте труды древних философов. Они все в один голос твердят, что не нужно жить прошлым. Находитесь в настоящем, трудитесь, мечтайте, развивайтесь. Не оглядывайтесь назад. Это бессмысленно.

Теоретически вроде все прекрасно. Но как эти наставления применить на практике. Давайте опять обратимся к великим философам.

Сенека – один из них. Помните его крылатую фразу: “Каждый новый день начинает новую жизнь.” Шопенгауэр развил далее эту тему: “ Каждый день мы проживаем маленькую жизнь. Новое утро нам дает новые возможности, желания, мечты. Вдыхайте глоток свежего воздуха ежедневно, возрождаясь изнутри.” Если построить свое отношения к жизни на этих тезисах, то жизнь потечет в новом русле. Представьте себе, что просыпаясь утром, вы рождаетесь заново. К вечеру эта маленькая жизнь завершается, и отходя ко сну вы заканчиваете ее. Она больше не существует. К ней нельзя вернуться, что-то исправить. Не стоит тратить свои нервы попусту. Один день прошел и остался в прошлом.

Шопенгауэр особое внимание уделяет утру. Он сравнивает его с юностью. Поутру, несмотря на возраст, мы становимся юными юношами и девушками. А к вечеру приходит конец нашей жизни. С новым восходом солнца у нас есть шанс начать жизнь заново. “ Не имеет значение то ли это умственный труд, то ли физический. Утром мы ощущаем полную власть над своим телом и возможностями. Разве есть место в одном дне для прошлого. Ведь на сожаления, обиды, споры просто не остается времени. Мы начинаем ценить свое пространство и каждую минуту. Наслаждайтесь жизнью!”