Carol Vorderman verrät die Geheimnisse ihrer hervorragenden Figur

Im Podcast „Table Manners“ erzählte Carol Vorderman, dass sie seit 24 Jahren nicht mehr auf die Waage gestiegen ist, und verriet dabei die Prinzipien, die ihr helfen, ihre Traumfigur zu halten.

Die 62-jährige ehemalige Moderatorin von „Countdown“ gab zu, dass sie 1999 eine 28-tägige Entgiftungsdiät gemacht hat, bei der sie auf Fleisch, Weizen, Milchprodukte und Zucker verzichtete, nachdem sie etwas zugenommen hatte. Seitdem hat Carol keine Waage mehr benutzt.

Sie merkte auch an, dass sie zu Hause nicht kocht, sondern sich hauptsächlich von Gemüse und kalorienarmen Snacks ernährt. In ihrem Kühlschrank findet man immer viel frisches Gemüse, Krautsalat, Fisch, Kurkuma, Obst sowie griechischen Joghurt und Quark.

Körperliche Aktivität spielt eine wichtige Rolle in ihrem Leben und ist auch einer der Hauptfaktoren für die Erhaltung ihrer Gesundheit. Darüber hinaus erwähnte Carol, dass die 53-jährige Jennifer Lopez ebenfalls ein Vorbild für einen gesunden Lebensstil ist und als Inspiration dienen kann.