Да-да, я ещё помню такое время, когда полезным считалась сливочное масло

Да-да, я ещё помню такое время, когда полезным считалась сливочное масло. Как же я его любила! Сливочное масло тогда добавляли в каши. Мазали блинчики и все очень любили кушать хлеб с маслом. Масло советовали давать детям.

 Очень полезными в те далёкие времена были ещё и дрожжи. Особенно их советовали употреблять подросткам: дрожжи прекрасно помогали избавиться от высыпаний на коже.

 А какими же были вкусными блинчики на дрожжах!

Обязательно тогда люди ели мясо: и свинину, и говядину. Мясо советовали давать детям и тем, кто много работает физически. Куриное мясо тоже считалось очень полезным.

Ещё люди старались употреблять в пищу много рыбы. Особенно часто старались давать рыбу детям.

Все кушали яйца. Особенно полезным считался желток.

Все без исключения употребляли молочную продукцию. Молоко, творог, сметана –  всё это было в каждой семье.

 Диетологи давали совет о том, что нужно есть жидкое хотя бы один раз в день и всегда это жидкое должно было быть приготовлено с мясом.

 Очень полезными считались и овощи: свёкла, морковка, лук, капуста, картофель. Свекла прекрасно помогала тем, у кого были проблемы с кишечником и были прыщи, а также  она приносила огромную пользу кровеносной системе. В капусте было много витаминов, в горохе – белков. Полезными считались и помидоры.

 Многие люди ели кашу, особенно дети любили кашу с маслом.

 Какими же тогда вкусными и полезными  яблоки и апельсины! Люди с удовольствием ели хлеб с медом. Детям варили какао и поили их чаем с молоком. А вот кофе рекомендовали пить в совсем маленьком количестве.

 А сейчас так много продуктов стали вредными! Даже те продукты, которые раньше считались полезными, сейчас могут навредить человеку.

 Как жаль, что современные технологии всё испортили!