Дженифер Энистон рассказала публике о своих рецептах красоты

На каждом выходе в свет Дженифер Энистон приковывает к себе взгляды коллег, публики и журналистов. Невозможно не отметить, что Дженнифер в свои 50 лет выглядит просто замечательно! Если не знать истинный возраст этой женщины, никогда в голову не придет мысль, что ей уже исполнилось 50.

На мероприятии под названием церемония Гильдии киноактеров, актриса дружелюбно и мило общалась со своим бывшим мужем Брэдом Питтом. Окружающие удивляются и в шутку подкалывают Энистон шуткой о том, что может быть, она ведьма? Ведь складывается впечатление, что Дженнифер совсем не постарела со времен ее звездного сериала «Друзья», где ей было 25 лет.

Многих интересует, как актрисе удается поддерживать себя в такой замечательной форме, и главное, выглядеть моложе своих лет? Дженнифер открыто поделилась своими секретами красоты:

Уход за своим телом

Звезда Голливуда считает, что тело дается человеку один раз и на всю жизнь, потому нужно к нему относиться уважительно и наполнять тем, что для него первостепенно важно. Обязательно хороший полноценный сон, и положенная норма воды, чтобы кожа выглядела сияющей, напитанной и гладкой. Третий компонент, который актриса включила в топ 3 залога для здоровой кожи, это крем, защищающий от воздействия от ультрафиолета. Дженнифер всегда наносит на лицо солнцезащитный крем, так как знает, что прямые солнечные лучи, это настоящий враг для чувствительной кожи лица.

Также Энистон одобряет вспомогательные добавки, и любимой для нее является пептид коллагена. Девушка использует уходовую косметику для лица на постоянной основе, и любимым производителем кремов, скрабов и сывороток является  марка Aveeno.

Макияж и уходовые процедуры

Артистка не любит тяжелые и броские макияжи. Признается, что самый подходящий мейк, это легкий повседневный. Во время выхода в свет, Энистон также придерживается своей позиции на счет естественного макияжа. Обычно на веках тени карамельных оттенков, на губах светло розовая помада, или блеск, на скулах немного румян. Все то, что подчеркивает белизну ее кожи и калифорнийский образ.

Актриса рассказывает, что ей нравится смуглая кожа, и для этого она использует разные автозагары. Так же девушка использует профессиональные уходовые процедуры для лица, такие как микротоковая подтяжка для лица, лазерные и ультразвуковые процедуры ухода.

Важная составляющая красоты – здоровое питание

За годы своей карьеры Дженнифер испробовала всевозможные варианты диет, от фруктовых, восточных и до таких вариантов, где исключается все, что имеет крахмал. Но сейчас актриса выбрала для себя простую систему питания, без особых издевательств и излишеств.

Энистон отдает предпочтение фруктам и овощам, белковым продуктам и крупам, которые содержат большое количество питательных веществ. Один раз в неделю с чистой совестью позволяет себе съесть то, что сильно захочется из вредного ассортимента.

Она пьет большое количество воды, так как твердо уверена, что залог красоты, это регулярное и полноценное увлажнение организма изнутри.

Физическая деятельность

Во всех кинолентах мы можем заметить, что у Дженнифер крепкое и спортивное телосложение. Пресс, рельефные руки и ноги, это свидетельство того, что звезда собой плотно занимается. Она занимается спортом каждый день, по часу, кроме воскресенья. В этот дань Дженнифер позволяет себе полноценный отдых от спорта. Признается, что каждодневные занятия превратились в рутину, но самодисциплина всегда была одним из главных составляющих успеха.

Несколько дней в неделю Энистон занимается йогой, остальные дни – кардио тренировки, или силовые с собственным весом. Такую программу звезда определила для себя несколько лет назад. Тренировки проходят в домашних условиях, так как у актрисы есть свой тренажерный зал, оборудованный специально под ее требования. Не так давно, более года назад Энистон попробовала себя в боксе и практикует тренировки в настоящее время по настроению. Ей нравится, что бокс требует умственной деятельности, смекалки и ловкости. Это совсем не похоже на монотонное сиденье на велосипеде, что определенно вызывает неподдельный восторг у знаменитости.