Как бороться с манипуляторами
Люди, которые хотят манипулировать, пытаются вызвать у нас угрызения совести, запугать нас или угодничать нам. Манипуляторы переступают грани нашего пространства и не уважают наши права.
И как с ними бороться? Вот несколько советов:
- Не подпускайте близко
Общаясь с разными людьми, манипуляторы в основном ведут себя совсем по-разному. С одними они очень вежливы, а с другими наоборот крайне грубы. Заметив такие перемены в общении, старайтесь свести к минимуму общения с такими людьми.
2. Не воспринимайте его слова всерьез
Манипулятор специально пытается задеть ваши слабые места, показать вам, что вы не хуже. Он хочет заставить вас чувствовать себя неполноценным и недостаточно хорошим. Поймите, что проблема не в вас, вами просто пытаются манипулировать.
3. Не торопитесь
Очень часто манипуляторы пытаются ограничить вас во времени, они требуют от вас ответа здесь и сейчас. Если вы чувствуете давления, то лучше всего взять паузу и все обдумать. Хорошо обдумайте ситуацию и только тогда принимайте решение.
4. Умейте отказывать
Очень важно научится говорить «нет». Если вы грамотно обоснуете причину отказа, то сможете сохранить дружеские отношения. Запомните, что только вы решаете что вам делать, а что нет. Вы можете сказать «нет» и при этом не чувствовать себя виноватым.
5. Умейте постоять за себя
Манипуляторы часто запугивают свою жертву. Но запомните, что они задевают только тех, кого считают слабее себя. Как только вы покажите свою силу, манипуляторы начнут вас избегать, потому что большинство из них в душе очень обижены другими.