Как обычный душ меняет жизнь

Вряд ли, люди задумываются над тем, как и когда правильно принимать душ, что это даёт, каким образом способно регулировать наши действия. Скорее, это просто обязательный, ежедневный гигиеничный утренний и вечерний ритуал.

Свежая голова 

Самый большой орган у человека – это кожа, которая обязана получать кислород, расслабляться. Все кожные рецепторы должны быть удовлетворены, то есть, усталость, боль, напряжение поможет снять обычное воздействие воды. Под душем, мозг получает сигнал о том, что обстановка поменялась, соответственно – подавая сигнал и другим системам организма. 

Под воздействием горячей воды, кровеносные сосуды расширяются, а под воздействием холодной – все системы приходят в тонус! Во многих случаях, мы действительно сильно недооцениваем роль воды, которая иногда в прямом смысле, способна привести в чувства. Как освежиться, поднять настроение, направить мысли в нужное русло? – Просто принять душ.

Мысли по полочкам 

Если человек нервничает, ссориться или стоит на пороге важных изменений, маловероятно, что он будет думать о банальных вещах, по типу: «сходить в душ», но мог бы измениться исход действий, поступков при посещении накануне ванной комнаты? – Однозначно, да! Контрастный душ поможет успокоить нервы, одуматься, тем самым, уберечь человека от ссор или резких высказываний, снять чрезмерное возбуждение.  Если срочно нужно принять решение, то просто дайте себе немного времени, пару минут и наличие крана будет в самый раз. Не обязательно полностью погружаться в воду, достаточно просто ополоснуть видимые участки тела. 

Принимайте душ сразу после рабочего дня, таким образом, можно продлить заряд бодрости, энергии. Если отложить процесс на потом, то усталость и сонливость будет только нарастать. Незамысловатые советы могут изменить жизнь и открыть безграничные возможности, делая нас новыми усовершенствованными версиями себя. Помним, что жизнь строится из мелочей!