Как выглядеть лучше: 10 секретов
1. Рекомендуем вам утром, сразу после пробуждения, употреблять по одной ложке семян льна. Вам нужно тщательно пережевать их и запить стаканом теплой воды. В течение получаса не ешьте ничего. Этот способ прекрасно подойдет для нормализации пищеварения и очистки организма от токсинов и шлаков. К тому же вы заметите, как ваша кожа станет выглядеть светлее и естественнее. Вы потеряете лишний вес в разумных пределах, не перегружая организм диетами. Также семена льна способствуют шелковистости волос и крепкости ногтевых пластин. Помните, что противопоказанием к употреблению льняных семян является наличие камней в почках.
2. Включите в ежедневный рацион питания вареный буряк. Вы можете кушать его в любое время суток. Свекла считается прекрасным средством для очищения кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, повлияет на ваш внешний вид. Также нормализуется работа внутренних систем организма и улучшится состояние кожного покрова.
3. Для заботы о коже лица, используйте смесь из глицерина и витамина Е. Вам нужно смешать тридцать граммов глицерина с содержимым десяти капсул с витамином Е. Создайте эту смесь в отдельной емкости. Ингредиенты по доступной цене продаются в аптеках. Наносить маску следует на предварительно очищенную промассированную кожу лица. В результате питательные компоненты быстро и эффективно проникнут в глубинные слои эпидермиса, насытив каждую клеточку. Ваша кожа станет немного липкой, поэтому нужно будет подождать, прежде чем средство впитается. Так что лучше не применяйте его непосредственно перед выходом из дома. При регулярном использовании маски вы обнаружите, как разглаживаются мимические морщинки и устраняются пигментные пятна.
4. Рекомендуем вам употреблять около пятидесяти граммов орехов в день. Причем вы можете отдавать предпочтение любым их видам – грецкому, кешью, миндалю, лесному ореху, фундуку и так далее. Ваши волосы и ногти получат необходимое количество ненасыщенных жирных кислот, и вы через пару недель обнаружите, что они стали крепче.
5. Каждые три дня выполняйте маску для локонов из сухого горчичного порошка. Вам необходимо создать массу кашеобразной консистенции из горчичных зерен и масла репейника. Наносите полученную смесь на увлажненные локоны и выдерживайте на них на протяжении тридцати минут, после чего смойте. Вы будете наблюдать, как с течением времени волосы станут крепкими и объемными.
6. Рекомендуем вам в зимнее время спать в шерстяных носочках, а летом – в хлопчатобумажных. После того, как приняли вечерний душ, обработайте ножки сливочным маслом с добавлением мяты. Теперь надевайте носочки – и бегом в кровать. При регулярном выполнении процедуры на протяжении месяца вы обнаружите, что стопы станут нежнее. Так что вы уже не будете стесняться оголять ножки на пляже.
7. Вымойте использованную емкость из-под туши для ресниц. Теперь внутрь него накапайте масла зародышей семян пшеницы. Такое средство домашнего приготовления можно использовать для ухода за ресничками, которые могут страдать от выпадения из-за постоянного воздействия туши и краски. Вы можете наносить масло по всей длине ресничек небольшим слоем. Ресницы станут гуще, будут быстрее расти и меньше выпадать. Вы сможете обнаружить первые результаты через месяц.
8. Для заботы о теле создайте следующую смесь. Возьмите стакан морской соли и смешайте его со стаканом сметаны высокой жирности. Промассируйте кожу после купания полученной смесью и смойте. Процедуру рекомендуется на регулярной основе проводить после купания. Соль выступает прекрасным натуральным скрабирующим средством, которое удаляет омертвевшие частички эпителия, борется с прыщиками и другими мелкими недостатками. Сметана размягчает соль, которая, если бы использовалась в одиночку, могла бы повредить вашу кожу и вызвать раздражение. Также сметана хорошо увлажняет клетки эпидермиса.
9. Амарантовое масло является прекрасным средством по уходу за кожей. В составе этого продукта в большом количестве содержится скален, который является строительным элементом кожного покрова. В результате впитывания масла в эпидермис и насыщения им его клеток, вы обнаружите, что морщинки разглаживаются, устраняются растяжки и другие несовершенства кожи. Правда, следует отметить, что покупка амарантового масла является удовольствием не из дешевых. Но оно того стоит. Поверьте.
10. Для полоскания локонов после их мытья рекомендуем использовать раствор, изготавливаемый из нескольких капель масла ментола, добавляемых в воду. Волосы не только станут свежими и шелковистыми. Вы также избавитесь от мучащей вас головной боли, устраните перхоть. Средство прекрасно подойдет представительницам прекрасного пола, обладающим жирными волосами. Ментоловое масло прекрасно расслабляет после тяжелого дня, позволяя вам быстрее уснуть.