Kathy Ireland: Das Model der 1980er Jahre, das Schönheit neu definierte

Wie sie heute aussieht
Um ihre Energie zu bewahren, integriert Kathy Fitness auf unaufdringliche Weise in ihren Alltag. „Ich liebe die Natur“, erzählt sie. „Ich bin in der siebten Generation Kalifornierin, daher liebe ich das Meer und die Berge, und ich liebe Surfen, Wandern, Radfahren und Spaziergänge.“

Kathy Ireland hat sich immer ausgewogen ernährt und sich geweigert, Lebensmittel als „gut“ oder „schlecht“ einzustufen oder strenge Diäten zu befolgen. Stattdessen hat sie sich die Idee der Ausgewogenheit zu eigen gemacht und geglaubt, dass es niemals richtig ist, sich selbst etwas vorzuenthalten. Obwohl sie im Laufe der Jahre verschiedene Diäten ausprobierte, hat sie sich nie vollständig auf eine davon festgelegt, sondern sich lieber darauf konzentriert, gesund zu leben, anstatt sich Einschränkungen aufzuerlegen.

Sie achtete darauf, so viel frisches, rohes Obst und Gemüse wie möglich in ihre Mahlzeiten zu integrieren. Mit der Zeit entwickelte sie eine Vorliebe für tropische Früchte, Äpfel, Bananen und Beeren. Sogar Rosenkohl, den sie früher nicht mochte, wurde zu einem ihrer Lieblingsgemüse.

Mit 62 sieht Kathy Ireland immer noch großartig aus und strahlt Positivität aus. Sie ist ihren Wurzeln treu geblieben und schafft den Spagat zwischen einem erfolgreichen Unternehmen und einem gesunden Lebensstil.

Es ist inspirierend, wie sie das Älterwerden angenommen hat und sowohl körperlich als auch geistig aktiv bleibt. Trotz all ihres Erfolgs bleibt sie bodenständig und zugänglich, was sie zu einem echten Vorbild macht. Es ist klar, dass sie ihr Leben in vollen Zügen genießt und nicht vorhat, in nächster Zeit kürzer zu treten!