Медики рассказали, почему так важно, чтобы женщина за 40 была полненькая

Мы все стремимся выглядеть безукоризненно и иметь красивую фигуру, однако если даме за сорок, то пара тройка лишних килограммов ей совсем не помешает. Рано или поздно мода на чрезмерную худобу пройдет, а вот здоровье вернуть не удастся, именно поэтому в таком возрасте лучше быть полной, чем худой. Если вам больше сорока, то следует внимательно относиться к своему здоровью, так как менопауза уже не за горами. Менопауза считается особым периодом в жизни каждой женщины, так как в ее организме происходят самые разные изменения. В большинстве случаев это состояние проявляется тем, что изменяется масса тела.

Иногда, несмотря на то, что рацион питания и физические нагрузки остались прежними, масса тела начинает постоянно увеличиваться. Некоторые женщины смиряются и обрастать жировыми отложениями, а другие, наоборот, начинают активно бороться с лишним весом. 

Сегодня не иметь жировых отложений – это мечта, каждой женщины, так как современное общество постоянно навязывает идею того, что только худышки могут быть красивыми и здоровыми. Однако это совсем не так. Особенно сильно от таких идей страдают женщины зрелого возраста.  

Именно поэтому, если женщина старше сорока лет, то для ее здоровья лучше быть полной. Увеличение жировых отложений в период менопаузы – это норма.

Стареть – это естественно.

Старение придумано самой природой. Люди не способны противостоять законам природы, а поэтому должны смирится с тем, что у них появляются морщины, увядает кожа и возникают другие признаки старения.

Современный уровень медицины не способен остановить старение, омолаживающие процедуры только замедляют его, но рано или поздно, старость постучится в двери каждого из нас.

Увядание женского организма возникает на фоне снижения уровня таких гормонов как прогестерон и эстроген, что сопровождается появлением симптомов менопаузы, таких как нарушение сна, возникновение аритмии и появление приливов. 

Жир необходим для женского организма.

С началом климакса в яичниках замедляется синтез эстрогена. При дефиците этого гормона он вырабатывается из жировых тканей, в связи с этим женщинам старше сорока лет жизненно необходимы жировые отложения в области бедер и передней брюшной стенки.

Женщина должна понимать, что увеличение объема жировых отложений на этом этапе является абсолютно нормальным.

Дефицит жировых отложений, чреват нехваткой эстрогена.

Если у женщины не будет жировых запасов, то ее организм во время климакса будет страдать от дефицита эстрогена, что значительно усилит симптомы климакса и вызовет более быстрое старение. Именно поэтому женщины старше сорока не должны увлекаться строгими диетами.

Гораздо разумнее отдать предпочтение сбалансированному питанию и не истязать свой организм опасными диетами.

Нехватка эстрогенов сопровождается ухудшением памяти, нарушением в работе сердечно-сосудистой системы, возникновением хрупкости костей, снижением эластичности кожных покровов, а также задержкой жидкости в организме.

Усиленная борьба с лишним весом в возрасте сорока лет опасна тем, что у таких женщин начинают активно формироваться морщины, на фоне повышенной сухости кожи. Изменения, которые возникают в организме женщины во время климакса являются полностью естественны и не указывают на появление какого-либо заболеваний или нарушений.

В этот период очень важно научиться принимать себя такой, как ты есть, чаще радовать себя положительными эмоциями, а также исключить из жизни любые негативные эмоции. Это позволит вам сохранить свое здоровье на долгие годы.