Связь публикаций в соц. сетях с уровнем самооценки

Современное поколение называют поколением интернета и это действительно так. Американские ученые доказали, что молодежь сегодня большинство своего свободного времени проводит именно в интернете. Трудно представить свою жизнь без него. С помощью интернета мы узнаем последние новости мира, находим нужную информацию, сдаем экзамены, заказываем еду, ищем друзей и так далее. Интернет – это современная палочка-выручалочка без которой сегодня никак.

Социальные сети настолько сильно вошли в нашу жизнь, что виртуальная реальность полностью заменила реальную. Последние исследования в этой области показали, что интернет может быть очень вредным и даже доводить нас до депрессии.

Давайте выясним какие наши действия в соцсетях и чем именно могут нам навредить:

• Ежедневные селфи в своем профиле. Если вы любите фотографироваться, это хорошо. Если вы выставляете свои фото в интернете и делитесь с многомиллионной аудиторией деталями своей личной жизни, это ваше право. Однако, если ежедневно вы выставляете не одно, а несколько селфи, это может свидетельствовать о том, что у вас проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.

• Посты с конкретными намеками без конкретного адресата. Очень часто в соцсетях можно заметить посты, которые адресуются конкретному лицу, однако его имя в этих постах не указывается. Сам пост содержит различные намеки, которые адресат конечно же поймет. Такие действия свидетельствуют о проблемах человека в общении и выяснении определенных вопросов. Если вы не решаете проблемы тэт-а-тэт, а пытаетесь их решить публично, это лишь указывает на вашу некомпетентность и неумение дипломатично решать определенные вопросы.

• Подражание тренду. Если вы любыми путями пытаетесь вступить в какое-то сообщество или группу не потому, что это группа вам подходит по интересам, а потому, что среди ее участников все известные и модные ваши друзья, это свидетельство того, что вы человек неуверен в себе. Вы не имеете четкой жизненной позиции и не умеете отстаивать собственное мнение. Вам присущ стадный инстинкт. Вы просто идете за большинством и даже не понимаете для чего вам это.

• Большое количество друзей. Если у вас большое количество друзей в соцсетях, это может свидетельствовать, что на самом деле вы человек очень одинокий, а таким впечатляющим количеством виртуальных друзей вы пытаетесь доказать всему миру, что у вас в жизни все сложилось как нельзя лучше. Не занимайтесь самообманом и перестаньте добавлять в друзья всех без исключения. Дайте честный ответ на такой вопрос: кто из ваших многочисленных друзей придет вам на помощь, если потребуется? Теперь следующий вопрос: для чего тогда вам так много „друзей“, которые в действительности являются лишь вашими знакомыми, большинство из которых вы никогда не видели вживую?

• Посты всегда и обо всем. Если вы постите на своей странице абсолютно каждый свой шаг, это указывает на то, что в реальной жизни вы глубоко несчастный человек и пытаетесь всему миру доказать обратное. Перестаньте жить для публики и живите в свое удовольствие.

• Все на показ. Если вы все время демонстрируете в соцсетях свое обеспеченное материальное положение, то вы человек с крайне низкой самооценкой. Таким образом вы пытаетесь самоутвердиться и выделиться на фоне других. Однако, мнение, что чем увереннее материальное состояние, тем лучше ошибочно. Счастье далеко не в деньгах.

• Фото еды. Если вы выкладываете в своем профиле не только фото того, чем вы занимаетесь, но и того, что вы едите, это свидетельствует, что вы крайне обеспокоены мнением окружающих. Вы не живете для себя, а живете только ради человеческой похвалы или зависти, а это очень опасно. Такой образ жизни может вас заполнить полностью и совсем скоро вы будете одержимы тем, чтобы понравиться сетевым друзьям. Перестаньте все время беспокоиться о том, что о вас скажут люди. Живите для себя.

• Лайки собственных фото. Если вы лайкаете собственные фото, это демонстрирует недостаток внимания со стороны окружающих. Мало того, что вы пытаетесь самоутвердиться и кому-то что-то доказать с помощью многочисленных фото, такими действиями вы еще и всем показываете, что вы очень неуверенный в себе человек. Вы боитесь, что ваше фото не лайкнуть ваши друзья, потому лайкают его самостоятельно. Эти действия – мечта любого психолога, будьте крайне осторожны!

Социальные сети не принесут никакой угрозы для вашей реальной жизни, если их использовать по назначению. Не стоит самоутверждаться с их помощью, кому-то что-то доказывать или демонстрировать. Будьте собой, наслаждайтесь собственной реальной, а не виртуальной жизнью и, самое главное, живите для себя и в свое удовольствие.