Что делать, когда у тебя совсем нет сил, а жить надо

Я уже много лет работаю психологом. Хочу рассказать вам об одном интересном случае. Пришел ко мне на прием мужчина, который уже год не может устроиться на работу. При этом у него отличное образование и большой опыт работы. А найти себе работу он не может.

В чем же дело? Я у него спрашиваю: что вас вообще нигде на работу не берут? А он мне отвечает: «Да, нет. Берут. Но то далеко очень ездить на работу, то начальник очень молодой и неопытный, то берут только с испытательным сроком. Просто не знаю, что мне делать!»

Смотрю я на него и думаю: как же сильно устал этот человек, на него очень сильно давит прошлое, у него в глазах нет блеска. Он ищет себе не интересную работу, а просто способ зарабатывания денег, который не даст ему умереть с голода. И хочет он работать поменьше, быть начальником: ведь у него уже большой опыт работы. Он старается всеми способами избегать трудностей: поэтому и считает молодого начальника – плохим, дорогу на работу – очень длинной.

 Очень грустно смотреть на такого человека. Как же ему помочь? Помочь можно. Есть целых три выхода.

1. Человеку надо просто найти новый смысл жизни. Он должен чем-то загореться, поверить в себя и начать добиваться своей цели. Как только у него начнет хоть что-то получаться, он будет радоваться и заряжаться энергией для дальнейших действий. Здесь есть одна опасность: человек может еще быть не совсем к этому готов и может выдохнуться на полпути.

2. Надо попробовать на время поменять образ жизни. Надо найти место, в котором хочется побывать, пожить там. Найти себя, понять, чего хочешь на самом деле. А потом начинать действовать. Здесь есть опасность того, что человек вообще не захочет вернуться с этого места. А ведь человек не может жить без общения, человек не может жить без социума. Но есть и еще одна опасность: будет неправильно выбрано место. Поэтому надо очень хорошо подумать прежде, чем выбирать место для изоляции. И при этом очень важно сразу же установить для себя срок этой изоляции.

3. Надо просто принять ситуацию такой, какая она есть: следует понять, что на вас очень сильно давит груз прошлого и надо от него избавляться. Как? Надо прощать прошлые обиды. Реально посмотреть на тех людей,  с которыми общаешься. Надо понять, каких людей мы ценим и любим и больше общаться именно с ними.

4. Нади изменить свой план целей и ожиданий. Жизнь такова, что реализовать все свои цели не получается. Поэтому к определенному возрасту у человека накапливается много нереализованных идей. Все это накапливается, появляется чувство нереализованности. Что надо  с этим сделать? Надо все хорошо обдумать и тишине и решить для себя, какие же цели являются самыми важными. Потом надо разработать план достижения этих целей и приступать к их реализации.

Этот мужчина понял, что именно обиды на других людей мешают ему жить и двигаться вперед. Больше всего ему понравился третий путь выхода из создавшейся в его жизни ситуации. Он посетил десять сеансов психотерапии, разобрался в себе: все разложил по полочкам, отпустил обиды и изменил свои мечты. Он нашел работу, которая ему очень нравится: он организовывает туристические поездки по родному краю.  В общем, теперь у мужчины все хорошо. Пусть все также хорошо будет и в вашей жизни.