Рубрика: Здоровье

7 преимуществ планки для вашего организма

Автор Marina

Практика показывает, что упражнения с собственным весом особенно эффективным и даже практичны. Во-первых, вам не нужны никакой вспомогательный инвентарь. Во-вторых,…

Японский секрет похудения

Автор Marina

Наверняка каждый из нас сталкивался с желанием похудеть. К лету, празднику, или отдыху. И если «наедание» лишних кг происходит быстро…