Рубрика: Здоровье

Кинезиология для развития ребенка: упражнения для улучшения памяти

Автор Tatyana

Кинезиология — комплекс специальных упражнений, которые влияют на оба полушария головного мозга. Это особая методика для формирования стрессоустойчивости, стимуляции развития…

Упражнения доктора Шишонина: как избавиться от проблем с болью в шее

Автор Tatyana

Доктор Шишонин разработал целый комплекс гимнастических упражнений, которые помогут тренировать шейные мышцы. При регулярном выполнении упражнений вы сможете укрепить мышцы…

7 преимуществ планки для вашего организма

Автор Marina

Практика показывает, что упражнения с собственным весом особенно эффективным и даже практичны. Во-первых, вам не нужны никакой вспомогательный инвентарь. Во-вторых,…